Como a Terapia Online Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
O interesse em tratamento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos tempos, sobretudo em seguida a as mudanças causadas pela período pandêmico. Neste contexto, o terapeuta online ganhou relevância como uma ferramenta importante, facilitada e confiável para milhares de indivíduos em por todo o solo brasileiro.
Entretanto, como opera a consulta psicológica online? É realmente tão eficaz quanto a terapia tradicional? Que tipos de os aspectos positivos, preços, áreas de atuação e aspectos que é importante entender antes de iniciar seu caminho de autoconhecimento?
No atual conteúdo extenso, discutiremos todas as informações que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o funcionamento das sessões por chamada de vídeo até as principais modalidades trabalhadas, passando por tópicos como tarifas, confidencialidade, efetividade e diversos outros aspectos.
O Que É Psicoterapia Virtual
O psicólogo virtual é um profissional formalmente credenciado no Conselho Regional de Psicologia que conduz sessões clínicos utilizando de plataformas remotas, como encontros virtuais, plataformas especializadas ou plataformas web especializados.
Diferentemente do que algumas pessoas supõem, a consulta psicológica online não é uma forma menos importante quando comparada à terapia presencial. De fato, estudos validados demonstram que o cuidado psicológico digital tem eficácia similar ao in-person para a vasta maioria dos situações terapêuticos.
Desde 2018, o conselho nacional (Conselho Federal de Psicologia) formalizou oficialmente a execução da atendimento psicológico online no solo brasileiro, determinando regras precisas de proteção, ética e standard profissional para proteger que os usuários possam contar com o equivalente grau de cuidado competente.
Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online
O sistema de atendimento com um psicólogo online é incrivelmente simples, principalmente em portais tecnologicamente avançadas como a nossa plataforma. Entenda o roteiro ponto a ponto:
1. Escolha do Terapeuta Online
O ponto de partida é pesquisar pelo banco de psicólogos certificados cadastrados. Através da Pratimed, você consegue selecionar os terapeutas por vários filtros:
- Área de atuação (ansiedade, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, crescimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (TCC, análise, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (horário matutino, horário vespertino, horário noturno, sábados e domingos)
- Preço da atendimento
- Reviews de demais pacientes
- Sexo do profissional (homem, psicóloga, não-binário)
- Experiência (trajetória profissional)
Cada cadastro de especialista exibe características aprofundadas sobre sua formação acadêmica, campos de atuação, orientação clínica, preços e agenda, facilitando que o paciente faça uma seleção informada e compatível com suas requisitos.
2. Programação da Sessão
Logo após optar por o terapeuta online certo, o etapa seguinte é agendar sua primeiro atendimento. Pelo portal da Pratimed, o portal de scheduling está disponível ininterruptamente, todos os dias da semana, tornando possível plena praticidade.
O fluxo de agendamento ocorre da seguinte way:
- Vá para a disponibilidade do especialista optado
- Observe os vagas vagos em imediatamente
- Opte por o horário que é mais apropriado à sua agenda
- Preencha as dados pessoais necessárias (identificação, email, celular, etc.)
- Tenha a aprovação na hora por correio eletrônico e torpedo
Importante: Serão encaminhados mensagens de lembrete agendados antes da atendimento, certificando que não deixe passar sua consulta.
3. Pagamento Confiável
Logo após o reserva, é requerido realizar o pagamento da atendimento. A Pratimed apresenta múltiplas formas de quitação, todas criptografadas e aprovadas:
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes s/ juros
- Trabalha com as maiores as bandeiras (Visa, card Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Aprovação instantâneo
- Plataforma totalmente protegido com selo PCI DSS
PIX
- Redução de 5% no total
- Quitação instantâneo
- Funciona 24/7
- Aprovação instantânea
Banking Ticket
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda instituição bancária ou lotérica
- Sem taxas a mais
Cada o processo de pagamento é realizado em plataforma inteiramente criptografado, em acordo com as diretrizes da lei de privacidade e normas worldwide de proteção.
4. Conexão à Videochamada
No período definido, virá um endereço personalizado para conectar-se a ambiente virtual da atendimento. É só conectar pelo URL e será conectado instantaneamente em chamada com seu psicólogo virtual.
Características da call de vídeo:
- Segurança completa
- Excelente qualidade de transmissão visual e som
- Não requer install de aplicativos extras
- Roda diretamente no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Opera com notebooks, tablets e celulares
- Recurso de ocultar câmera se desejar
5. Seguimento do Acompanhamento
Ao término de a primeiro encontro, seu profissional irá prescrever a periodicidade ideal para as consultas subsequentes. Geralmente, a psicoterapia é praticada com frequência toda semana ou bi-semanal, segundo das necessidades de cada situação.
No site da Pratimed, você pode reagendar sem complicação suas atendimentos direto pela plataforma, com completa comodidade. Para mais, fica disponível disponível ao arquivo integral de suas encontros terapêuticos, tornando possível observar sua evolução ao transcorrer do período.
Principais Especialidades Disponíveis por Psicólogos Online
Os profissionais de psicologia online estão aptos a tratar uma vasta espectro de condições associadas à saúde emocional. Confira as mais importantes vertentes oferecidas:
Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das distúrbios de ordem psicológica mais comuns no país e no mundo. Segundo dados de a OMS, o Brasil é o país líder em ansiedade do planeta.
Transtornos de ansiedade que respondem bem com terapeuta online:
TAG (TAG)
Apresenta-se por inquietação acentuada e contínua com vários aspectos da dia a dia, mesmo sem causa aparente.
Indicadores recorrentes:
- Tensão intensa
- Tensão muscular
- Obstáculos para manter atenção
- Dificuldade para dormir
- Esgotamento
- Irritabilidade
Na terapia, sobretudo a linha cognitiva (abordagem TCC), tem apresentado excepcionais taxas de eficácia no gestão da transtorno de ansiedade.
Pânico
Manifestada por eventos inesperados de horror intenso, combinados de sintomas corporais pronunciados.
Indicadores de ataque de pânico:
- Coração acelerado
- Transpiração
- Abalos
- Dispneia
- Desconforto no área peitoral
- Sensação de desmaio
- Medo de morrer
- Percepção de irrealidade
O profissional de psicologia apoia o pessoa a mapear os gatilhos dos crises, criar métodos de gestão e mitigar a periodicidade e severidade das surtos.
Ansiedade Social
Medo intenso de ambientes de convívio, onde a paciente tem medo de ser julgada, ridicularizada ou excluída.
Situações que comumente causar temor social:
- Apresentar-se em plateia
- Conhecer estranhos
- Comer ou beber na companhia de outros
- Usar toaletes coletivos
- Integrar de celebrações
- Executar ligações de telefone
A terapia online é principalmente efetiva para clientes com fobia social, pois permite que partam para o processo terapêutico no aconchego de casa, reduzindo inicialmente a confrontação a contextos de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por cognições recorrentes (obsessões) e comportamentos repetitivos (rituais) que a paciente vivencia pressão de fazer para aliviar a ansiedade.
Manifestações típicos de TOC:
- Temor excessivo de germes e higienização repetitiva das hands
- Verificação múltipla (portas, aparelhos, iluminação)
- Impulso de simetria e equilíbrio
- Imagens perturbadores de conteúdo agressivo
- Colecionismo compulsiva de itens
A TCC, principalmente com ferramentas de confrontação e prevenção de rituais, é o abordagem de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser praticado com efetividade em modalidade à distância.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Surge após a exposição a um acontecimento chocante, como desastres, ataque, abuso, catástrofes naturais ou perda repentina.
Indicadores do TEPT:
- Revivescência do acontecimento traumático
- Pesadelos repetitivos
- Evitação de contextos, indivíduos ou cenários que remetam o evento
- Alerta constante
- Modificações negativas no estado de ânimo e processos cognitivos
O terapia do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode envolver técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e exposição clique aqui terapêutica.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A depressão é uma quadro significativa de saúde mental que impacta inúmeras de pessoas no solo brasileiro e no cenário mundial.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por desânimo severa, falta de interesse em atividades antes gratificantes, e complicação em desempenhar afazeres diárias.
Sintomas da transtorno depressivo:
- Tristeza contínua
- Carência de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Variações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou hipersonia)
- Modificações no padrão alimentar (falta ou acréscimo de apetite)
- Cansaço e ausência de vitalidade
- Dificuldade de concentrar-se
- Sentimentos de culpa extrema
- Cogniç�ões suicidas (em casos graves)
Fundamental: Se estiver sentindo ideias de suicídio, entre em contato suporte imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece assistência emocional grátis 24h: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo capacitado em depressão é notavelmente efetiva, principalmente quando associada com acompanhamento de psiquiatra quando apropriado.
Transtorno Depressivo Persistente
Versão menos intensa de transtorno depressivo, porém de longo prazo, que dura por não menos que 2 anos. Conquanto os indicadores possam ser menos intensos que na episódio depressivo maior, a TDP produz sofrimento considerável e impacto negativo no funcionamento diário.
TB
Marcado por alternância entre episódios de mania (estado emocional eufórico) e depressão.
Importante: O TB necessita supervisão médico com tratamento farmacológico, contudo a terapia é um aspecto imprescindível do manejo, auxiliando no identificação de triggers, compliance ao tratamento com medicações e construção de técnicas de manejo.
Vínculos e Problemas da Família
As laços interpessoais são uma causa fundamental de satisfação, mas também conseguem ser fonte de aflição considerável.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online apoia casais a otimizar a troca, administrar desavenças, renovar a crença e fortalecer o união.
Cenários em que a aconselhamento de casal tem potencial para ajudar:
- Problemas de diálogo
- Adultério
- Desentendimentos repetitivos
- Problemas de sexualidade
- Diferenças na formação dos filhos
- Mudanças cruciais (união, nascimento de crianças, transferência de localidade)
A terapia de casal online disponibiliza a benefício de viabilizar que o casal façam parte das encontros de pontos diversos, se preciso, ou em conjunto no privacidade de seu lar.
Aconselhamento Familiar
Trabalha com situações que incluem o família como um todo.
Cenários trabalhadas:
- Desavenças entre genitores e filhos
- Problemas de comportamental infantil ou juvenil
- Divórcio e cuidado dos filhos
- Condições de saúde de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Morte na família
Dissolução e Divórcio
O estágio de rompimento é frequentemente difícil e complexo. A psicoterapia pode apoiar pessoas a trabalhar com a mágoa da dissolução, recuperar a autoconfiança e construir um amanhã construtivo.
Evolução Pessoal
A terapia não se restringe somente para momentos de desespero ou distúrbios psicológicos. Diversas pessoas procuram atendimento psicológico online para aprimoramento próprio, conhecimento de si e aprimoramento da felicidade.
Autoestima Comprometida
A autoimagem concerne à jeito como percebemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida autoestima pode impactar de forma negativa a totalidade dos os áreas da cotidiano.
Indicadores de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo excessiva
- Problema em receber complimentos
- Equiparação frequente com outras pessoas
- Temor desproporcional de errar
- Exigência excessiva
- Problema em colocar boundaries
A terapia apoia a reconhecer as bases da autoestima comprometida, desenvolver uma autoimagem mais realista e favorável e solidificar a segurança pessoal.
Autoconhecimento
O percurso de conhecimento de si envolve explorar cognições, emoções, atitudes, convicções e modelos que moldam nossa essência.
Benefícios do autoconhecimento:
- Mais ampla clareza sobre a própria pessoa
- Mais adequadas escolhas
- Relacionamentos melhores
- Mais amplo alinhamento entre crenças e comportamentos
- Amadurecimento de habilidades
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a aptidão de verbalizar pensamentos, afetos e desejos de forma clara, verdadeira e educada, sem ser ofensivo ou omisso.
Cultivar a comunicação assertiva na terapia pode apoiar a:
- Estabelecer boundaries adequados
- Negar demandas sem remorso
- Verbalizar pensamentos com convicção
- Resolver divergências de maneira construtiva
- Aperfeiçoar relacionamentos pessoais e laborais
Questões do Trabalho
O cenário de trabalho pode ser uma origem importante de ansiedade e dificuldades de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um estado de fadiga física, afetiva e mental causado por tensão prolongado associado ao labor.
Sintomas de burnout:
- Exaustão profunda
- Descrença e afastamento do atividade profissional
- Queda da desempenho no trabalho
- Irritabilidade
- Dificuldade de foco
- Sinais corporais (enxaquecas, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a perceber os elementos contribuintes do esgotamento, criar ferramentas de gestão, criar boundaries adequados entre trabalho e vida pessoal e reestabelecer o razão e realização profissional.
Estresse no Trabalho
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma reação momentânea a exigências elevadas ou obstáculos pontuais no espaço de trabalho.
Elementos comuns de estresse no trabalho:
- Quantidade intensa de demandas
- Deadlines curtos
- Ambiente hostil
- Desentendimentos com pares ou chefes
- Instabilidade no cargo
- Ausência de valorização
A psicoterapia tem potencial para ensinar ferramentas de administração de pressão, otimizar skills de interação e comunicação assertiva no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre transformações de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Alterar de profissão ou executar uma transformação ocupacional substancial tem potencial para ser árduo e induzir insegurança.
A psicoterapia é capaz de assistir a:
- Determinar crenças e objetivos ocupacionais
- Analisar alternativas de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com temores e inseguranças
- Formular um roteiro de ação
- Fortalecer a autossegurança para empreender mudanças
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Jovens e jovens igualmente podem usufruir da atendimento psicológico online, especialmente porque essa público já está familiarizada com recursos tecnológicos e comunicação virtual.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurológico que prejudica a competência de sustentar a atenção, controlar impulsividade e controlar a atividade motora.
Manifestações de TDAH:
- Falta de atenção
- Agitação
- Impulsividade
- Problema em cumprir orientações
- Desorganização
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, especialmente a TCC, apoia a desenvolver recursos de organização, administração de agenda e gestão de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente são capazes de manifestar quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias particulares e ansiedade social.
Manifestações de ansiedade em menores:
- Choramingo frequente
- Pavor intenso
- Problema para dormir
- Queixas corporais (desconfortos de barriga, cabeça)
- Fuga de circunstâncias
- Dependência excessivo aos genitores
A psicoterapia online infantil aplica estratégias por meio de jogos, ilustrações e jogos para auxiliar a menor a verbalizar e processar suas emoções.
Problemas Escolares
Obstáculos educacionais, intimidação, dificuldades de interação com colegas ou professores, e tensão relacionado a exames e rendimento educacional.
Outras Campos
TAs
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outros.
Importante: distúrbios alimentares necessitam tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Perdas
Lidar com a morte de familiares, fins de relações, mudanças de posição profissional ou diversas perdas impactantes.
Compulsões
Dependência de substâncias (álcool, entorpecentes, remédios), dependências comportamentais (apostas, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Situações severos de dependência conseguem necessitar abordagem presencial intensivo, tratamento hospitalar ou encontros de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Métodos Psicológicas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
São oferecidas variadas métodos de psicoterapia que conseguem ser conduzidas virtualmente. Qualquer abordagem exibe particularidades, ferramentas e enfoques específicos.
TCC (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das linhas com maior embasamento científico e utilizadas no cenário mundial. Enfatiza na vínculo entre ideias, sentimentos e atitudes.
Adequada para:
- TAG
- TDM
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de flutuar segundo a intensidade do situação.
Dinâmica:
O terapeuta ajuda o cliente a identificar cognições distorcidos ou problemáticos que ajudam para dificuldades psicológicos e de conduta, desenvolver cognições mais funcionais e adequados, e ajustar ações inadequados.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Baseada nas princípios de Freud e progressos subsequentes, a terapia psicanalítica analisa o inconsciente, conflitos internos, patterns de relacionamento e a papel de eventos da infância na vida de adulto.
Indicada para:
- Auto-conhecimento aprofundado
- Eventos traumáticos
- Tensões internos
- Modelos repetitivos de conduta
- Problemas ligadas à identidade
- Problemas nos vínculos
Período:
Processo de longa duração, comumente com consultas hebdomadárias por meses ou anos.
Funcionamento:
Aplica técnicas como livre associação (falar livremente o que surge à cabeça), análise de conteúdo onírico, compreensão de relação transferencial (patterns que se manifestam na relação com o psicólogo) e investigação do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Abrange orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o potencial de amadurecimento e autorrealização de cada sujeito.
Indicada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise existenciais
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Questões de self
- Procura por propósito e missão
Dinâmica:
O profissional apresenta um setting empático, empático e livre de julgamentos, onde o cliente consegue investigar livremente seus afetos, pensamentos e vivências, estimulando o autoconhecimento e o desenvolvimento individual.
ACT
Uma orientação contemporânea que junta componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dores crônicas
- Pressão
- Problemas de propósito
Funcionamento:
Foca em aceitar pensamentos e sentimentos difíceis ao invés de brigar contra eles, e em engajar-se com condutas alinhadas com seus convicções próprios.
Terapia Focal
Orientações direcionadas em propósitos específicos e resolução de dificuldades determinados.
Recomendada para:
- Dificuldades determinadas
- Decisões significativas
- Fases de transição
- Pessoas que precisam de soluções mais ágeis
Duração média:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Foca com estruturas de vínculo entre cônjuges ou núcleos familiares.
Como funciona:
Foca em desenvolver a troca, detectar modelos disfuncionais de interação e elaborar maneiras mais construtivas de se conectar.
Orientação: Tem dúvidas sobre qual linha selecionar? Ao longo da a consulta inicial, o especialista irá analisar seu caso e sugerir a mais indicada linha para suas requisitos.
Qual o Custo de uma Hora Terapêutica de Terapia Online?
Uns dos fatores mais importantes ao cogitar começar uma psicoterapia online é compreender os custos envolvidos.
Faixa de Custos
| Modalidade de Consulta | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Tipicamente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Alguns terapeutas e sites apresentam pacotes de 4 semanas com descontos escalonados:
- Combo 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Modalidades de Transação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Recebe todas as bandeiras (Elo)
- Transação na hora
- Sistema totalmente criptografado
PIX
- Redução de 5% no total
- Transação na hora
- Opera 24h
- Validação automática
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou lotérica
- Isento de tarifas suplementares
Fatores que Afetam o Valor
O preço da atendimento consegue oscilar conforme:
- Expertise do profissional: Profissionais com maior experiência e especializações costumam a praticar preços mais elevados.
- Especialização: Campos com maior específicas ou raras conseguem demonstrar valores mais altos.
- Região: Ainda que a atendimento online descarte a exigência de transporte, psicólogos de regiões com mais elevado custo (SP, Rio de Janeiro) costumam praticar valores ligeiramente mais altos.
- Formato de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente tem custo mais que atendimentos pessoais.
Pode-se Usar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
No momento, a grande parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não contempla de forma direta a psicoterapia online como prestação. Contudo, há certas opções:
Reintegração
Vários planos de saúde apresentam ressarcimento parcial ou total para sessões de psicologia. Para requerer o reembolso:
- Realize o pagamento da sessão particular
- Solicite ao seu profissional um comprovante minucioso da atendimento
- Encaminhe o comprovante ao seu operadora de acordo com as procedimentos determinadas
- Espere o processamento e obtenha o ressarcimento
Através da Pratimed, 100% os especialistas emitem recibos completos e conformes para reembolso.
Convênios em Estabelecimento
A Pratimed está constantemente negociando convênios com mais importantes planos de saúde do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se atento às novidades no website para conhecer quando essas acordos ficarem ativas.
Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias pessoas apresentam incertezas sobre as divergências entre estes especialistas. Vamos então clarificar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Pode obter pós-graduações complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)
O que faz:
- Conduz terapia
- Aplica estratégias de psicoterapia
- Opera com conversas, técnicas e ações terapêuticas determinadas
- Não tem permissão para indicar fármacos
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Diagnostica distúrbios mentais
- Indica remédios
- Maneja distúrbios psicológicos com medicação
- É capaz de igualmente praticar terapia, mas diversos focam principalmente no manejo farmacológico
Terapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é muito amplo e tem potencial para referir-se a diferentes tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da saúde
Essencial: Através da Pratimed, TODOS os práticos denominados de "psicólogos online" são psicólogos regularmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando plena excelência e proteção no cuidado.
Em Que Momento Recorrer a Cada Especialista?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar fazer acompanhamento psicológico
- Esteja enfrentando com desafios de ordem emocional, comportamentais ou de relacionamento
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer aprender estratégias de coping para circunstâncias determinadas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode apresentar um distúrbio psiquiátrico que exija remédios
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que precisa de auxílio medicamentoso extra
- Manifestar sinais intensos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que geralmente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Integrado
Em muitos casos, a ideal protocolo é combinar ambos: o médico psiquiatra gerencia da aspecto medicamentosa, enquanto o psicólogo conduz a tratamento psicológico. Esses especialistas podem atuar juntos para fornecer um acompanhamento ainda mais abrangente.
Em Que Momento É Recomendado Procurar um Terapeuta Online?
Identificar que você precisa de ajuda profissional é o inicial passo. Você NÃO precisa estar em crise para iniciar acompanhamento psicológico.
Sinais de Ordem Emocional
Cogite procurar um psicólogo online se você está:
- Sentindo abatimento severa ou crônica
- Tendo tensão intensa ou frequente
- Tendo mudanças inesperadas de humor
- Sentindo fúria ou irritabilidade desproporcional
- Perdendo vontade em atividades que costumava gostar
- Sentindo-se frequentemente com remorso
- Tendo obstáculo em regular sentimentos
Indicadores Físicos
Problemas emocionais comumente se expressam através de sinais somáticos:
- Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, hipersonia)
- Alterações no apetite (falta ou ganho expressivo de peso)
- Fadiga constante ou falta de disposição
- Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, mialgias, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular constante
- Taquicardia ou dispneia
Circunstâncias da Existência
Alguns acontecimentos ou transições na trajetória conseguem causar requisito de assistência terapêutico:
- Ruptura de vínculo (separação)
- Perda de entes queridos
- Conflitos no emprego ou demissão de posição
- Mudanças significativas (casamento, chegada de filhos, relocação de país)
- Crises financeira
- Desafios na família
- Enfermidade grave (própria ou de familiares)
- Evento traumático (sinistros, violência, maus-tratos)
Dificuldades nos Vínculos
- Problema em manter laços saudáveis
- Conflitos recorrentes com parceiro, familiares ou amigos
- Dificuldade em depositar confiança em outros
- Esquemas repetitivos de relacionamentos prejudiciais
- Reclusão
Comportamentos Problemáticos
- Uso abusivo de etanol ou drogas
- Condutas ritualizados (compras, gambling, navegação de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideação de suicídio (ligue 188 - CVV)
Desejo por Crescimento Pessoal
Não é obrigatório apresentar um distúrbio particular para fazer acompanhamento psicológico. Várias sujeitos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Descoberta pessoal
- Crescimento individual
- Aperfeiçoamento de habilidades de relacionamento
- Clareza sobre alvos de existência
- Tomada de escolhas importantes
- Profilaxia de futuros dificuldades de saúde emocional
Por Qual Razão Selecionar a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se destaca no mercado de terapia online por apresentar uma jornada completa, confiável e customizada. Entenda o motivo pelo qual diversas de brasileiros confiam a Pratimed para tratar de sua equilíbrio mental:
Psicólogos Habilitados e Capacitados
- Acima de 500 terapeutas online cadastrados
- Sem exceção com registro no CRP ativo
- Validação rigorosa de credenciais e certificações
- Avaliações reais de outros pacientes
- Cadastros detalhados com informações sobre experiência, orientação e especialidades
Segurança e Confidencialidade
- Conformidade total com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia end-to-end em 100% as consultas online
- Ambiente blindados e com backup
- Adesão completa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Zero gravação das atendimentos sem autorização expresso
- Dados pessoais em hipótese alguma expostos com terceiros
Portal Amigável e Contemporânea
- UI organizada, moderna e intuitiva de operar
- Funcional ininterruptamente, sem exceção
- Opera suavemente em notebooks, iPads e celulares
- Dispensa download de softwares difíceis
- Videochamadas straight no browser
- Portal de scheduling inteligente e versátil
Suporte Personalizado
- Equipe de assistência acessível via chat ao vivo, e-mail e WhatsApp
- Respostas rápidas e eficientes
- Assistência técnica para questões de acesso
- Ajuda na definição do profissional perfeito
- Instrução sobre marcação, transação e utilização da portal
Praticidade Completa
- Programe sessões no período que for conveniente para sua rotina
- Profissionais com horários em variados horários, incluindo finais de semana e feriados
- Alteração descomplicado diretamente pela sistema
- Norma de desistência justa e explícita
- Conecte-se às suas consultas de qualquer lugar do território nacional
Valores Explícitos e Acessíveis
- Preços claramente informados antecipadamente do booking
- Zero tarifas surpresa
- Modalidades de pagamento parcelado 0% juros
- Desconto para quitação via PIX
- Planos de 4 semanas com reduções escalonados
Missão com Qualidade
- Supervisão contínuo da padrão dos atendimentos
- Mecanismo de review público
- Capacitação constante dos psicólogos
- Dedicação com a satisfação do paciente
Psicoterapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Uma das dúvidas mais que indivíduos fazem é se a consulta psicológica online é verdadeiramente equivalente à a terapia presencial. A conclusão é um inequívoco SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Diversos estudos revisados por pares evidenciam a eficácia da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise veiculada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 pesquisas comparando TCC à distância e face a face.
Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou efetividade equivalente à tradicional para manejo de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) divulgou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que passaram por psicoterapia online reportaram progresso expressiva em seus sinais.
Resultado: Elevada percentual de contentamento dos clientes com a versão virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 agregou resultados de superior a 30 estudos comparando terapia online e face a face para quadros depressivos.
Conclusão: A psicoterapia online mostrou eficácia similar à presencial para depressão, transtornos de ansiedade e TEPT.
Por Qual Razão a Atendimento Online Opera Bem?
Estão presentes múltiplos fatores que elucidam a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Mesmos Princípios Terapêuticos: O essência da terapia preserva-se o inalterado. As ferramentas, linhas e práticas utilizadas são idênticas.
- Comodidade do Espaço Conhecido: Vários usuários se sentem ainda mais relaxados e disponíveis em seu próprio ambiente, o que pode encorajar a comunicação emocional.
- Eliminação de Impedimentos: A psicoterapia online remove obstáculos como locomoção, tempo de deslocamento, desafio de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Maior Acesso: Pacientes em áreas remotas, com mobilidade limitada ou com rotinas congestionadas são capazes de usufruir de acompanhamento de alta qualidade.
- Regularidade do Tratamento: Em situações como mudanças temporárias, enfermidades passageiras ou relocações de região, a atendimento online viabiliza preservar a frequência das sessões.
FAQ sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?
Ao longo da primeiro atendimento, o profissional irá fazer uma análise preliminar para conhecer sua contexto, trajetória, sintomas e objetivos. É uma momento para o cliente ter contato com o profissional, esclarecer questionamentos e entender de que maneira será o trabalho de terapia.
Período: Geralmente 50 mins.
Quais assuntos podem ser abordados:
- Causa da busca por terapia
- Histórico de vida e familiar
- Manifestações atuais
- Expectativas para a terapia
- Explicação da método clínica do profissional
- Definições sobre regularidade, preços e sigilo
2. Qual é a Frequência Adequada das Atendimentos?
A frequência ideal baseia-se em da condição de qualquer caso, mas na maioria dos casos é:
- Toda semana: Sugerida para casos com maior agudos, início do acompanhamento ou quando há sintomas consideráveis.
- A cada 15 dias: Indicada para follow-up do acompanhamento, casos mais equilibrados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Menos comum, sugerida para acompanhamento de manutenção após melhoria significativa.
O profissional irá indicar a regularidade melhor para seu caso.
3. Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A duração do tratamento varia consideravelmente baseado em:
- Tipo de necessidade: Situações com maior circunscritas tendem a ser tratadas em menos tempo, enquanto desafios mais complexas tendem a exigir mais duração.
- Linha psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é usualmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Propósitos da psicoterapia: Sinais específicos vs. autoconhecimento aprofundado.
Orientação do CFP: O CFP orienta ao mínimo de 12 sessões para determinar adequadamente a benefícios do acompanhamento.
4. Tenho Que Manter a Vídeo Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Ainda que a vídeo aberta facilite a interação não verbal e o relação com o psicólogo, ela não necessariamente é exigida. Determinados clientes se ficam mais seguros inicialmente com a webcam desativada.
Dialogue com seu profissional sobre suas desejos e em conjunto ambos são capazes de definir a ideal modo de realizar as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura sigilo absoluto através de:
- Criptografia E2E em todas as videoconferências
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores protegidos e selos worldwide
- Nenhuma gravação das atendimentos sem autorização inequívoco
100% os profissionais são juridicamente obrigados a preservar o sigilo profissional, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de morte, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. O Que É Requerido para Fazer Atendimento Online?
Muito descomplicado:
Dispositivo:
- Desktop, tablet ou smartphone
- Webcam (maioria dos aparelhos modernos já possui)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já tem)
- Headphones (sugerido para melhor sigilo e clareza de som)
Conexão:
- Conectividade sólida
- Velocidade mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Local:
- Local tranquilo, particular e livre de interrupções
7. É Possível Trocar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Absolutamente! A aliança entre paciente e terapeuta é fundamental para o sucesso da psicoterapia. Se você não se sentindo à vontade com o terapeuta, possui total direito para selecionar um diferente.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Agendar sessões com variados profissionais
- Ter contato com diferentes profissionais até achar o perfeito
- Isento de necessidade de razões
8. É Necessário Conduzir Psicoterapia Permanentemente?
Absolutamente não. O processo terapêutico tem tempo definida baseado em os metas definidos colaborativamente com seu especialista.
Quando você conquistar seus alvos e construir ferramentas adequadas para trabalhar com suas situações, o processo consegue ser terminado ou espaçado.
Algumas sujeitos preferem por manter consultas de manutenção para suporte contínuo e profilaxia de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Ter Atendimento Online de Onde Estiver?
Absolutamente! Uma das maiores diferenciais da terapia online é a portabilidade de posição.
Você pode ter suas consultas de:
- Sua residência
- Escritório (em sala particular)
- Hotel (em viagens)
- Casa de parentes
- Qualquer local íntimo com internet estável
10. Como Definir se o Profissional é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, todos os especialistas passam por minuciosa checagem de credenciais.
É possível:
- Verificar o número do Conselho Regional de Psicologia direto no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o página minucioso do psicólogo na sistema
- Verificar formação acadêmica, certificações e bagagem profissional
11. E Se Houver Questões Tecnológicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed tem equipe de assistência técnica à disposição para suportar com qualquer questão tecnológico.
Caso surja algum issue ao longo de a atendimento:
- Chame o help via live chat ou Whats
- A time irá corrigir o problema agilmente
- Se preciso, a sessão pode ser reagendada sem encargos suplementares
12. É Possível Aplicar Seguro Saúde Médico?
Hoje em dia, a maioria dos operadoras não contempla de forma direta a psicoterapia online. Porém, muitos oferecem ressarcimento parcial ou integral.
Pelo portal da Pratimed, emitimos recibos completos e apropriados para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos ativamente operando em convênios com Bradesco Saúde.
13. O Que Ocorre se Cancelar uma Sessão?
A portal Pratimed dispõe de uma norma de desmarcação apropriada e adaptável:
- Desistência com mais de 24 h de antecipação: Devolução total ou opção de reprogramar sem custos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Norma varia segundo o psicólogo. Alguns aplicam taxa de desistência ou não realizam reembolso.
- Falta sem aviso: Geralmente culmina em forfeit do valor quitado.
Sugerimos sempre comunicar com antecipação se acaso necessite desistir de uma atendimento.
14. Menores e Adolescentes Conseguem Ter Terapia Online?
Claro! A Pratimed apresenta acompanhamento voltado para crianças e adolescentes com psicólogos habilitados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é requerido autorização dos tutores legais
- Dependendo a idade e necessidade, os responsáveis podem participar em parte das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença fundamental é apenas o formato de comunicação. Todos os aspectos o demais preserva-se inalterado:
Semelhanças:
- Iguais ferramentas psicológicas
- Igual eficácia comprovada por estudos
- Mesmo sigilo e ética
- Mesma duração de consultas (50 mins)
- Idêntica oportunidade de construir aliança com o terapeuta
Vantagens da Terapia Online:
- Conveniência (isento de locomoção)
- Flexibilidade de local
- Melhor acesso a especialistas
- Redução de duração e custos com locomoção
- Continuidade do tratamento em deslocamentos
Que Reportam Nossos Usuários
Inúmeras de brasileiros já revolucionaram suas existências através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Leia alguns relatos genuínos:
> "Minha terapeuta me assistiu extraordinariamente com minha ansiedade. Hoje tenho capacidade de controlar muito melhor meus ideias e afetos. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período muito desafiador da minha trajetória e a psicoterapia online verdadeiramente recuperou minha vida. Encontro-me bem melhor depois de 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo infantil fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita apreensão e questões na ambiente escolar. Já melhorou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da atendimento online mudou tudo para minha vida. Com minha rotina cheia, seria impraticável realizar terapia tradicional. Agora tenho minhas consultas do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita medo de iniciar acompanhamento psicológico, mas a versão virtual me tornou ainda mais confortável. A minha terapeuta é excepcional e eu observo evolução a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Caminho de Descoberta Pessoal Neste Momento
Tomar o primeiro movimento é sempre o mais árduo. Mas qualquer pessoa não permanece sozinho. Milhares de pessoas já mudaram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um ação de valentia, amor-próprio e responsabilidade próprio. Não espere chegar ao ponto crítico. Procure auxílio qualificada hoje mesmo.
Por Onde Começar?
- Percorra pelos fichas dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as feedbacks de outros usuários
- Opte por o especialista que melhor combina com seu perfil
- Marque sua primeira sessão no horário que funcionar melhor para você
- Faça sua sessão no conforto da sua residência
Sua qualidade de vida emocional tem direito a tratamento, apreço e cuidado qualificado. Na Pratimed está presente para ajudar você a criar uma realidade ainda mais feliz, estável e feliz.
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Sugestões de Vinculação Interna para Ranqueamento
Para aumentar o classificação do seu website nos buscadores, aconselhamos inserir os próximos vinculações da própria plataforma: